Cara Menyediakan Lingkungan yang Sehat bagi Anak yang Sedang Flu dan Batuk

Apr 22, 2024 8:05am

Saat si kecil mengalami flu disertai batuk, penting untuk menciptakan lingkungan yang mendukung penyembuhan dan mengurangi penyebaran penyakit kepada orang lain. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk menyediakan lingkungan yang sehat bagi si kecil yang sedang mengalami flu disertai batuk:

• Isolasi

Langkah awal yang perlu diambil adalah memberikan si kecil ruang terisolasi di dalam rumah, seperti kamar tidur atau ruang tamu yang jarang dipakai. Tindakan ini bertujuan untuk membatasi interaksi dengan anggota keluarga lainnya dan mengurangi resiko penyebaran penyakit. Dengan memberikan ruang terisolasi bagi si kecil, bunda dapat menjaga kebersihan lingkungan dan melindungi anggota keluarga lainnya dari potensi penularan penyakit yang sedang dihadapi oleh si kecil. Ini adalah langkah proaktif untuk memastikan kondisi kesehatan keluarga tetap terjaga dengan baik.

• Ventilasi 

Pastikan bahwa ruangan tempat si kecil berada memiliki ventilasi yang memadai. Selalu buka jendela secara teratur untuk mengalirkan udara segar ke dalam ruangan, sehingga udara dalam ruangan terus diperbarui dan kuman serta virus dapat tersebar dengan lebih efektif. Tindakan ini membantu mengurangi risiko penumpukan mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi. Dengan menjaga ventilasi yang baik, bunda dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan nyaman bagi si kecil selama masa penyembuhan mereka.

• Kebersihan Lingkungan

Pastikan kebersihan lingkungan sekitar si kecil selalu terjaga dengan baik. Rutin membersihkan permukaan yang sering disentuh, seperti gagang pintu, saklar lampu, dan mainan, menggunakan desinfektan secara teratur. Tindakan ini penting untuk menghilangkan kuman dan virus yang mungkin menempel pada permukaan tersebut, sehingga dapat membantu mencegah penularan penyakit kepada si kecil dan anggota keluarga lainnya.

Dengan menjaga kebersihan lingkungan dengan baik, bunda dapat menciptakan lingkungan yang lebih aman dan sehat bagi si kecil selama masa penyembuhan mereka.

• Hygiene 

Selalu ingatkan si kecil untuk mencuci tangan mereka dengan sabun dan air setiap saat, terutama sebelum makan, setelah batuk atau bersin, dan setelah menggunakan toilet. Pastikan mereka membersihkan tangan dengan benar, menggosok seluruh permukaan tangan selama minimal 20 detik sebelum dibilas dengan air bersih. Selain itu, sediakan tisu dan hand sanitizer sebagai alternatif jika air dan sabun tidak tersedia.

Ini penting untuk menjaga kebersihan tangan dan mengurangi risiko penularan penyakit, karena tangan sering menjadi sarana penyebaran kuman dan virus. Ajarkan si kecil untuk mempraktikkan kebiasaan mencuci tangan yang baik sejak dini agar menjadi kebiasaan yang dilakukan secara konsisten dalam menjaga kesehatan mereka.

• Kehangatan

Pastikan si kecil tetap hangat dengan memberikan selimut atau pakaian yang nyaman. Suhu tubuh yang stabil membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi dengan lebih efektif. Hindari paparan suhu yang terlalu dingin, terutama saat si kecil sedang mengalami flu disertai batuk, karena hal itu dapat membuat kondisi si kecil memburuk. Pastikan untuk memilih pakaian yang cocok dengan suhu lingkungan dan menghindari pemakaian pakaian yang terlalu ketat, sehingga si kecil dapat merasa nyaman dan terlindungi selama masa penyembuhan si kecil.

• Perawatan

Pastikan untuk memberikan perawatan yang diperlukan kepada si kecil, sesuai dengan instruksi yang diberikan oleh dokter. Ini termasuk memberikan obat sesuai dengan dosis yang diresepkan, yang harus diberikan secara teratur sesuai jadwal yang ditentukan. Selain itu, berikan minuman hangat kepada si kecil untuk meredakan tenggorokan yang sakit dan membantu melembabkan saluran pernapasan mereka.

Minuman hangat seperti teh herbal atau kaldu dapat memberikan kenyamanan ekstra. Pastikan juga si kecil mendapatkan istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup membantu tubuh mereka untuk memulihkan diri dan melawan infeksi dengan lebih efektif. Dengan memberikan perawatan yang adekuat dan mendukung, si kecil dapat menghadapi masa penyembuhan mereka dengan lebih baik.

• Perhatian

Bunda harus memberikan perhatian ekstra kepada si kecil dengan cara yang bersifat mendukung dan menghibur. Ini dapat dilakukan dengan membacakan buku, bermain game, atau menyediakan hiburan lainnya yang sesuai dengan kondisi mereka. Dukungan emosional dari orang tua sangat penting dalam mempercepat proses penyembuhan si kecil. Saat si kecil sedang sakit, si kecil mungkin merasa tidak nyaman atau tertekan, oleh karena itu, memberikan perhatian ekstra dan melakukan aktivitas yang menyenangkan dapat membantu mengalihkan perhatian si kecil dari rasa tidak nyaman dan meningkatkan mood mereka.

Ini juga memperkuat ikatan emosional antara bunda dan si kecil, yang memiliki dampak positif pada kesejahteraan mental dan fisik mereka selama masa penyembuhan.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, bunda dapat menciptakan lingkungan yang sehat dan mendukung bagi si kecil yang sedang mengalami flu disertai batuk. Selain itu, tindakan ini juga membantu mencegah penyebaran penyakit kepada orang lain. Dengan memberikan perawatan yang tepat, menjaga kebersihan lingkungan, memberikan dukungan emosional, serta mengambil langkah-langkah pencegahan seperti isolasi dan menjaga kebersihan diri, dan bunda dapat memberikan perlindungan maksimal terhadap si kecil dan anggota keluarga lainnya dari risiko penularan flu dan batuk. 

Selain itu, bunda dapat memberikan obat untuk si kecil saat mereka mengalami gejala flu yang disertai batuk, seperti Termorex Plus, Termorex Plus adalah sirup obat yang dapat dalam meringankan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat dan bersin-bersin yang disertai batuk. Termorex Plus memiliki varian rasa jeruk dan tidak mengandung alkohol.

Bunda bisa beli Termorex Plus, di Apotek dan toko obat terdekat, atau beli secara online di Official Store Konimex di e-commerce favorit Bunda seperti Konimex estore, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.